Scopri il progetto InnerBreath, risultato di una ricerca ultradecennale mentale e scientifica, attraverso la conoscenza delle pratiche rigenerative del Metodo WimHof®, delle tecniche di respirazione dell’Oxygen Advantage® e dei movimenti dolci del QiGong o funzionali del Crossfit®.
Affidati alle mani esperte di un istruttore certificato del Metodo WimHof® e scopri come migliorare la resilienza, il sistema immunitario ed il benessere mentale. Ottimizza la respirazione e le performance con le tecniche dell’Oxygen Advantage® e riconnettiti al tuo corpo con i movimenti naturali ed arcaici.
Un percorso naturale verso uno stato ottimale del corpo e della mente. Sfrutta la capacità di adattamento del nostro corpo per fronteggiare tutti gli elementi naturali.
Un’arte millenaria composta da movimenti fluidi, lenti e interocettivi, capaci di attivare e stimolare il rapporto mente-corpo, con benefici mentali e fisici.
Un metodo di respirazione ideato a partire dalle intuizioni e successi del metodo Buteyko, di cui riprende buona parte degli esercizi di respirazione e principi.
Una tecnica terapeutica che utilizza lunghezze d’onda di luce rossa e quasi infrarossa per trattare problemi di varia natura, producendo un effetto biochimico nelle cellule.
L’arte del controllo del Prana attraverso antiche tecniche di respirazione. Riequilibra il tuo sistema energetico attraverso pratiche dolci ed intense.
Un metodo allenante che prevede l’esecuzione di soli esercizi funzionali e multiarticolari e ha come caratteristica principale l’alta intensità di esecuzione.
Simone Fusco, istruttore esperto certificato del Metodo Wim Hof® (tra i primi a studiare “il freddo” in maniera scientifica in Italia), istruttore Oxygen Advantage® e Crossfit® Trainer, all’origine del progetto InnerBreath.
Personal Trainer, con all’attivo molte consulenze one-to-one e di gruppo, pratico QiGong e Tai Chi, arti marziali facenti parte degli stili interni.
Da molti anni studio la Biologia umana e la Fisica, approccio che mi ha portato a padroneggiare i concetti della Biofisica, con cui provo ad aiutare persone affette da disagi e a migliorare le performance tramite strumenti avanzati di BioHacking.
LAMPADA
INNER CHAKRA
La prima lampada al mondo che unisce fotobiomodulazione, cromoterapia dei chakra e respirazione guidata per nutrire corpo, mente e spirito
L’efficacia del metodo Wim Hof su pressione arteriosa ed altro I risultati di uno studio Disclaimer Tutto ciò espresso in questo articolo non è frutto delle convinzioni dell’autore, ma è
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Partecipa alle esperienze che hanno cambiato la vita a centinaia di persone.
Ritrova la forza e l’energia vitale riconnettendoti al respiro, usando il freddo per riaccendere il tuo fuoco interiore e la forza delle emozioni, per riscoprire la bellezza di essere finalmente se stessi.
Il tutto in un ambiente sano, nutrito dal rapporto con persone stupende e supportato dalla forza della tribù.
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