Scopri il progetto InnerBreath, risultato di una ricerca ultradecennale mentale e scientifica, attraverso la conoscenza delle pratiche rigenerative del Metodo WimHof®, delle tecniche di respirazione dell’Oxygen Advantage® e dei movimenti dolci del QiGong o funzionali del Crossfit®.
Affidati alle mani esperte di un istruttore certificato del Metodo WimHof® e scopri come migliorare la resilienza, il sistema immunitario ed il benessere mentale. Ottimizza la respirazione e le performance con le tecniche dell’Oxygen Advantage® e riconnettiti al tuo corpo con i movimenti naturali ed arcaici.
Un percorso naturale verso uno stato ottimale del corpo e della mente. Sfrutta la capacità di adattamento del nostro corpo per fronteggiare tutti gli elementi naturali.
Un’arte millenaria composta da movimenti fluidi, lenti e interocettivi, capaci di attivare e stimolare il rapporto mente-corpo, con benefici mentali e fisici.
Un metodo di respirazione ideato a partire dalle intuizioni e successi del metodo Buteyko, di cui riprende buona parte degli esercizi di respirazione e principi.
Una tecnica terapeutica che utilizza lunghezze d’onda di luce rossa e quasi infrarossa per trattare problemi di varia natura, producendo un effetto biochimico nelle cellule.
Studio degli effetti dei campi-elettromagnetici sulla salute umana e mitigazione degli ambienti biomestici con l’ausilio di strumenti professionali di misurazione.
Un metodo allenante che prevede l’esecuzione di soli esercizi funzionali e multiarticolari e ha come caratteristica principale l’alta intensità di esecuzione.
Simone Fusco, istruttore esperto certificato del Metodo Wim Hof® (tra i primi a studiare “il freddo” in maniera scientifica in Italia), istruttore Oxygen Advantage® e Crossfit® Trainer, all’origine del progetto InnerBreath.
Personal Trainer, con all’attivo molte consulenze one-to-one e di gruppo, pratico QiGong e Tai Chi, arti marziali facenti parte degli stili interni.
Da molti anni studio la Biologia umana e la Fisica, approccio che mi ha portato a padroneggiare i concetti della Biofisica, con cui provo ad aiutare persone affette da disagi e a migliorare le performance tramite strumenti avanzati di BioHacking.
L’efficacia del metodo Wim Hof su pressione arteriosa ed altro I risultati di uno studio Disclaimer Tutto ciò espresso in questo articolo non è frutto delle convinzioni dell’autore, ma è
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Doccia Fredda e Depressione Abbiamo trovato un probabile trattamento per questa patologia ? Disclaimer Tutto ciò espresso in questo articolo non è frutto delle convinzioni dell’autore, ma è tratto da
Partecipa alle esperienze che hanno cambiato la vita a centinaia di persone.
Ritrova la forza e l’energia vitale riconnettendoti al respiro, usando il freddo per riaccendere il tuo fuoco interiore e la forza delle emozioni, per riscoprire la bellezza di essere finalmente se stessi.
Il tutto in un ambiente sano, nutrito dal rapporto con persone stupende e supportato dalla forza della tribù.
